你知道頭皮也是需要保養嗎?你不可不知道的幾種觀念

頭皮出油、脫屑、悶癢、乾癢、掉髮,這是頭皮常見的幾種狀況,可是你知道當頭皮開始出現這幾種狀況,其實,問題已經存在很久了,今天跟大家分享頭皮的幾種觀念。

養成每天洗髮的習慣

大家看到標題內心一定充滿著問號,有的設計師建議不要天天洗,有的設計師建議天天洗,為什麼意見會不同呢?我自己在現場服務顧客,我給顧客的觀念是請養成天天洗髮,皮膚、臉部我們都在天天清潔了,甚至還會固定時間做去角質,那為什麼頭皮我們反而不天天清潔,我們只是因為有頭髮覆蓋在頭皮上,所以才忽略了這一塊,有的人就會說:「可是我每天洗頭的話頭髮都會掉很多」、「我的頭皮不太容易會出油耶」,每天我們頭髮平均值大約會掉100至200根是屬於正常範圍,是為了要再長出新的頭髮出來,可是當我們中間間隔了一、兩天甚至是三天以上,其實掉的頭髮會更多,因為會夾帶原本不會掉的頭髮或是會跟髮尾糾結,這也是為什麼頭髮會有分叉的一部分原因;再來,頭皮雖然不太會出油,但是我們的油脂是每天都會分泌,當我們若一天不洗髮,油脂會隨著氣溫有所變化,溫度愈低油脂凝固的愈快,溫度愈高我們人體溫就會愈高,相對油脂分泌量就會愈多,加上空氣有許多灰塵很容易會被我們分泌的油脂所包覆住,長期下來頭皮就會有不適感,所以要養成天天洗髮的習慣,才能降低頭皮問題發生率;洗髮前也可以使用木質的頭皮按摩梳做按摩頭皮,除了梳理表面的灰塵也可以刺激頭部的穴道及血液循環,放鬆緊張一天的頭皮。

使用對的以及合適的洗護產品

大家對於洗護產品的選擇是依照自身頭皮的條件狀況做選擇、跟著大家的腳步一起團購洗護產品、或是聽了朋友使用洗髮精的分享,也購買了跟朋友一樣的產品呢?每人的頭皮狀況不同,建議還是得依照自己的狀況做選擇,就像購買美容護膚產品,也是依照自己的膚質、膚況做搭配調理,用到不合適的產品長期下來是會很難改善狀況哦。

 

定期至專業沙龍做頭皮去角質護理

我們會定期做身體、臉部去角質,頭皮其實也要做,頭皮跟臉皮是同一張皮膚也是臉皮的延伸,頭皮去角質護理跟臉部去角質一樣,除了能清潔毛孔周遭的環境外,也能深層清潔平常洗髮精洗不掉的固態油脂,就像廚房的抽油煙機一樣,雖然是排油煙的,但是時間久了,油煙還是會卡在裡面,就必須要靠外面去油的產品把裡面油清潔掉,頭皮的毛孔也是一樣,雖然都有洗髮但是長期下來多少還是有油脂殘留,就要依靠去角質產品,還給毛孔一個健康環境,讓後續長出來的頭髮能有多餘的空間繼續生長,而且,做頭皮護理也可以放鬆緊繃的頭皮,得到舒緩。

 

生活作息規律

大家一定都有過追劇的時候,我有的時候看到喜歡的戲劇也會瘋狂地一直看,在步步驚心紅的那陣子我都是熬夜在看的,幾天後發現我的皮屑變多,也變得很容易會出油最後也得了重感冒,之後,上了課才知道說原來生活作息也會影響到,我們身體在晚上十點至凌晨兩點是分泌退黑激素的時候,是在調節身體機制的最佳時機點,可是當我們沒有在這段時間休息,身體就無法得到充分的休息,至隔天就會發生精神不濟的狀況,長時間下來,身體的代謝也就會跟著異常,明銘不會出現的狀況也就接踵而來,養成良好生活作息是必須的。

 

 

以上分享幾個觀念給大家,健康亮麗的秀髮來自於健康的頭皮,也不用把照顧頭皮想的太困難,只要養成天天洗髮、使用合適的產品、加上定期保養頭皮與髮質,用保養皮膚的概念套用在保養頭皮上,相信能改善症狀的。

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