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頭髮真的會被洗壞嗎？每天洗頭好不好？
洗頭髮是每日例行公事，但坊間流傳著許多關於洗髮會傷害頭髮的說法，究竟這些說法是真是假？讓我們一起揭開洗髮的真相。
頭髮真的會被洗壞嗎？每天洗頭好不好？這是許多客人最常問的問題之一：
「老師，我是不是因為天天洗頭，才讓頭髮變得毛躁又乾？」
因此，有些人開始盡量減少洗頭次數，甚至一週只洗一到兩次，深怕頭髮會被「洗壞」。
但其實真相是——頭髮不是因為「天天洗」才受損，而是「洗錯方法」才讓髮質變差。
關鍵其實在於「怎麼洗」
我常和客人分享一個觀念：
「我們每天流汗、出油、接觸灰塵和髒空氣，臉部會清潔、身體會洗澡，為什麼頭皮卻常常忽略不洗？」
頭皮跟臉部一樣，每天都會分泌油脂、接觸外界污染與細菌，如果長時間不清潔，反而容易造成毛孔阻塞、細菌滋生，進一步導致頭皮癢、異味甚至掉髮。
洗錯頭才是真的傷頭髮！常見錯誤洗頭方式
1. 用指甲搔抓頭皮
容易抓傷頭皮，引起發炎或敏感。
2. 使用不適合自己頭皮的洗髮精
可能越洗越乾，或洗不乾淨反而出油更多。
3. 洗完頭沒有吹乾
濕頭皮容易滋生黴菌、引起頭皮屑與掉髮問題。
正確的洗頭方式，讓頭皮髮絲更健康
• 使用適合自己頭皮狀況的洗髮產品
• 用指腹輕柔按摩，不要用指甲刮
• 洗後立即吹乾頭皮，避免濕氣悶住
• 若有燙染，請搭配「護色、修護型」洗護產品，延長髮型壽命與髮質柔順度
空氣中的隱形敵人，也會影響你的頭皮！
你知道嗎？空氣中有許多灰塵、黴菌、細菌與汗水中的鹽分結晶體，這些若長期附著在頭皮上，未經清潔，就可能堵塞毛孔、造成頭皮問題。
所以——不是洗太多會傷頭髮，而是不洗、或洗錯方式，才會真的讓髮質變差。
小提醒
如果你屬於油性頭皮、易流汗的族群，每天洗頭是OK的；
若是乾性頭皮或敏感型，也建議至少兩天一次清潔，並使用溫和洗髮精。
建議定期三個禮拜至一個月做深度的頭皮淨化保養流程，深層清潔平時洗髮精洗不掉的固態油脂，讓頭皮深呼吸。
洗頭的重點不是「頻率」，而是「方式正確」。只要清潔得宜、吹乾徹底，天天洗頭也能讓頭皮更健康，髮質更有光澤。
最後小結
洗頭不會讓頭髮壞掉，反而是幫助頭皮呼吸、維持髮根健康的重要步驟。
如果不確定自己的頭皮狀況，可以找自己的設計師諮詢，請設計師挑選最適合你的洗護產品與保養方式，讓你的頭皮與髮絲都回到最好的狀態！
